| Atemi waza (Пять ударных техник) |
Shomen ate |  |
| Aigamae ate |  |
|
| Gyakugamae ate |  |
|
| Gedan ate |  |
|
| Ushiro ate |  |
|
| Hiji waza (Пять воздействий на плечо) |
Oshi taoshi |  |
| Ude gaeshi |  |
|
| Hiki taoshi |  |
|
| Ude hineri |  |
|
| Waki gatame |  |
|
| Tekubi waza (Четыре воздействия на кисть) |
Kote hineri |  |
| Kote gaeshi |  |
|
| Tenkai kote hineri |  |
|
| Tenkai kote gaeshi |  |
|
| Uki waza (Три бросковых техники) |
Mae otoshi |  |
| Sumi otoshi |  |
|
| Hiki otoshi |  |
Хроники Спасителя, бывшего в употреблении
Это сложнее, чем может показаться
-
Записали на видео тренировку. Немножко картинок из арсенала базовых приёмов нашей школы
А вот чтобы наоборот - не знаю даже.
У тебя много травм было за все время?
Но тут был фактор, которого вообще быть не должно. Т.е., "сами дураки", что называется.