(Волшебные отжимания)
Как и в других аспектах будо, здесь сочетаются простота пути и сложность результата.
В принципе, добиться эффекта "несгибаемой руки" несложно. Нужно или качать мышцы, или делать специальные упражнения. Но эффект несгибаемой руки нужен не сам по себе - он является частью общих принципов оптимального воздействия на оппонента.
Очевидно, что при наработке инструмента оптимального воздействия ("несгибаемой руки") следует избегать неоптимальных методик, иначе теряется смысл занятий. Тем не менее, иногда в тренировках новичков используют известный факт: после какого-то существенного количества простых силовых упражнений руке гораздо легче удерживать нужное положение.
И всё же, делать самоцелью силовую подготовку не следует. Суть будо не должна скрываться за "силовыми" иллюзиями: "кто сильнее, тот и прав", "кто не может 50 раз отжаться, тот не может заниматься будо" и т.п.
Автор этих строк отжимается не 50 раз, а только 45. И это никого не волнует.
Так-то!