Ohtori Akio (ohtori) wrote,
Ohtori Akio
ohtori

Мысли айкидзина

Прочитал вздохи в френдленте и подумал: я же знаю ещё один способ, как быстро похудеть. Для этого достаточно отрабатывать шаги и движения рук, которые у нас на тренировках (то бишь, тэгатана-но ката). Но не просто отрабатывать, а на высокой скорости.
(К сожалению, чтобы эффект не сбивался, нужно уметь работать то же самое, но медленно. Иначе только запутаешься.)
В результате человек худеет и немножко (зато пропорционально) обрастает мышцами.
Преимущество способа в том, что не нужны никакие ужасные тренажёры, достаточно пятачка свободного пространства. Плюс дополнительные эффекты - оздоровление, развитие координации и ещё много всего.
(Напоминаю, что ближайшая бесплатная тренировка - в субботу. ~_^)
UPD: нет, у нас не аэробика, а совсем другое дело. ^_^
Subscribe
promo ohtori january 31, 2015 03:21 38
Buy for 80 tokens
Этот текст, возможно, будет болезненно воспринят людьми, наблюдающими нынешний кризис на Украине. Впрочем, настоящие фанаты или заснут на середине этого текста, или закроют его не дочитав, или отвлекутся на новости из котла под Дебальцево. Но попробовать стоит. 1. Практически любое современное…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments